영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 404 kcal —
  • 단백질 40 g 80%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 27 g 35%
  • 포화지방 18 g 88%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 650 mg 28%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g40440 g0 g27 g
50 g50 g20220 g0 g14 g
150 g150 g60660 g0 g41 g
200 g200 g80880 g0 g54 g
250 g250 g1010100 g0 g68 g

파르메산 치즈 관련 질문

파르메산 치즈는 파스타에 언제 넣어야 잘 녹나요?

불을 끈 뒤 면수나 소스에 간 치즈를 조금씩 섞어 보세요. 센 불에서 끓이면 치즈가 뭉치거나 기름이 분리될 수 있어요.

파르메산 치즈 껍질도 요리에 쓸 수 있나요?

딱딱한 껍질은 깨끗이 닦아 수프나 토마토소스에 넣고 끓이면 감칠맛이 배어요. 먹기 전에는 건져내세요.

파르메산 치즈는 어떻게 보관해야 하나요?

덩어리는 표면을 유산지나 치즈 종이로 감싼 뒤 밀폐 용기에 넣어 냉장 보관해요. 갈아 둔 치즈는 향이 빨리 빠지므로 필요한 만큼만 갈고, 남은 것은 단단히 밀봉하세요.

파르메산 치즈는 어떤 요리에 잘 어울리나요?

파스타와 리소토에 갈아 넣으면 짭짤한 감칠맛이 더해져요. 시저 샐러드에 얇게 깎아 올리거나, 수프와 구운 채소 위에 뿌려도 잘 어울려요.

파르메산 치즈가 없을 때는 무엇으로 바꾸면 좋나요?

비슷한 짭짤하고 진한 맛을 원하면 페코리노 로마노를 조금 적게 넣어 보세요. 모차렐라는 맛이 부드럽고 수분이 많아 같은 양으로 바꾸면 풍미와 질감이 달라져요.

파르메산 치즈와 모차렐라 치즈 중 단백질이 더 많은 것은 무엇인가요?

파르메산 치즈가 더 많아요. 파르메산 치즈는 100 g당 40 g이고, 모차렐라 치즈는 27.6 g이에요.

출처: NEVO (Netherlands) 718 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외