식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese

칼로리 및 영양 정보

105
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.2 g
탄수화물7.3 g
지방6.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 105 kcal —
  • 단백질 4.2 g 8%
  • 탄수화물 7.3 g 3%
  • 지방 6.4 g 8%
  • 포화지방 2.3 g 11%
  • 식이섬유 0.7 g 2%
  • 당류 1.6 g —
  • 나트륨 493 mg 21%
  • 콜레스테롤 8.1 mg 3%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 23 µg 3%
  • 비타민 C 2.2 mg 2%
  • 비타민 D 0.02 µg 0%
  • 비타민 E 0.75 mg 5%
  • 비타민 K 5 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.02 mg 1%
  • 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
  • 나이아신(B3) 0.19 mg 1%
  • 비타민 B6 0.05 mg 3%
  • 엽산(B9) 12.6 µg 3%
  • 비타민 B12 0.16 µg 7%

미네랄

  • 칼슘 110 mg 8%
  • 철 0.37 mg 2%
  • 마그네슘 10.5 mg 2%
  • 인 77 mg 6%
  • 칼륨 88.6 mg 2%
  • 아연 0.61 mg 6%
  • 구리 0.16 mg 18%
  • 망간 0.12 mg 5%
  • 셀레늄 2.8 µg 5%
  • 요오드 7.8 µg 5%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1054.2 g7.3 g6.4 g
50 g50 g532.1 g3.6 g3.2 g
150 g150 g1586.3 g11 g9.7 g
200 g200 g2108.4 g15 g13 g
250 g250 g26311 g18 g16 g

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 관련 질문

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 100 g에는 105 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 50 g에는 53 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 150 g에는 158 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 11 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 200 g에는 210 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 15 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Onion soup, french, gratinated with bread and cheese 250 g에는 263 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 18 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32615 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외