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올리브

칼로리 및 영양 정보

잘 익은, 소금물에 담근, 통조림/병조림

162

칼로리kcal 기준 100 g

단백질0.9 g

탄수화물1.7 g

지방14 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	162	0.9 g	1.7 g	14 g
50 g	50 g	81	0.5 g	0.9 g	7 g
150 g	150 g	243	1.4 g	2.6 g	21 g
200 g	200 g	324	1.8 g	3.4 g	28 g
250 g	250 g	405	2.3 g	4.3 g	35 g

올리브 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

올리브 100 g에는 162 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

올리브 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

올리브 50 g에는 81 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.

올리브 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

올리브 150 g에는 243 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

올리브 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

올리브 200 g에는 324 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

올리브 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

올리브 250 g에는 405 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

출처: NEVO (Netherlands) 3221 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외