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올리브

칼로리 및 영양 정보

아몬드를 채운 그린 올리브, 절인 것, 물기를 뺀 것

206

칼로리kcal 기준 100 g

단백질5 g

탄수화물0.7 g

지방20 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	206	5 g	0.7 g	20 g
50 g	50 g	103	2.5 g	0.3 g	9.8 g
150 g	150 g	309	7.5 g	1 g	29 g
200 g	200 g	412	10 g	1.4 g	39 g
250 g	250 g	515	13 g	1.7 g	49 g

올리브 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

올리브 100 g에는 206 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

올리브 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

올리브 50 g에는 103 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.

올리브 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

올리브 150 g에는 309 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 1 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.

올리브 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

올리브 200 g에는 412 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.

올리브 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

올리브 250 g에는 515 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) H511900 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외