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올 브랜 그래놀라 바
칼로리 및 영양 정보
바 및 스낵 바이트, 모든 맛, 켈로그
493
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.3 g
탄수화물50 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 493 kcal —
- 단백질 6.3 g 13%
- 탄수화물 50 g 18%
- 지방 24 g 30%
- 포화지방 4.1 g 20%
- 식이섬유 15 g 55%
- 당류 27 g —
- 나트륨 304 mg 13%
- 콜레스테롤 16.7 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.9 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.34 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.81 mg 16%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 67 µg 17%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 54.5 mg 4%
- 철 3.4 mg 19%
- 마그네슘 84.6 mg 20%
- 인 306 mg 24%
- 칼륨 265 mg 6%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.48 mg 53%
- 망간 1.7 mg 75%
- 셀레늄 0.01 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 6.3 g | 50 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3.1 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 9.4 g | 75 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 13 g | 100 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 16 g | 124 g | 59 g |
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출처: Canadian Nutrient File 6593 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
