영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 35 kcal —
  • 단백질 0.9 g 2%
  • 탄수화물 6.8 g 2%
  • 지방 0.1 g 0%
  • 포화지방 0 g 0%
  • 식이섬유 1.7 g 6%
  • 당류 3.8 g —
  • 나트륨 10 mg 0%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 8 mg 9%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.02 mg 0%
  • 비타민 K 0.4 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 2%
  • 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
  • 나이아신(B3) 0.18 mg 1%
  • 판토텐산(B5) 0.1 mg 2%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 21 µg 5%
  • 비타민 B12 0 µg 0%
  • 콜린 5.5 mg 1%

미네랄

  • 칼슘 36 mg 3%
  • 철 0.46 mg 3%
  • 마그네슘 10 mg 2%
  • 인 23 mg 2%
  • 칼륨 142 mg 3%
  • 아연 0.12 mg 1%
  • 구리 0.05 mg 6%
  • 망간 0.13 mg 5%
  • 셀레늄 0.4 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g350.9 g6.8 g0.1 g
1회 제공량95 g330.8 g6.4 g0.1 g
2회 제공량190 g671.7 g13 g0.1 g
½회 제공량47.5 g170.4 g3.2 g0 g
3회 제공량285 g1002.5 g19 g0.2 g
4회 제공량380 g1333.4 g26 g0.2 g
50 g50 g180.4 g3.4 g0 g
150 g150 g531.3 g10 g0.1 g
200 g200 g701.8 g14 g0.1 g
250 g250 g882.2 g17 g0.2 g

냉동 통양파 관련 질문

냉동 통양파 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

냉동 통양파 100 g에는 35 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

냉동 통양파 1회 제공량 (95 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

냉동 통양파 1회 제공량 (95 g)에는 33 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

냉동 통양파 2회 제공량 (190 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

냉동 통양파 2회 제공량 (190 g)에는 67 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

냉동 통양파 ½회 제공량 (47.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

냉동 통양파 ½회 제공량 (47.5 g)에는 17 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.

냉동 통양파 3회 제공량 (285 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

냉동 통양파 3회 제공량 (285 g)에는 100 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

냉동 통양파 4회 제공량 (380 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

냉동 통양파 4회 제공량 (380 g)에는 133 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 26 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

냉동 통양파 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

냉동 통양파 50 g에는 18 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.

냉동 통양파 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

냉동 통양파 150 g에는 53 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 170412 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외