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백색 스위트콘 통알
칼로리 및 영양 정보
통조림, 물기를 뺀 고형물
67
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.3 g
탄수화물12 g
지방1.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 67 kcal —
- 단백질 2.3 g 5%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 1.2 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 4.4 g —
- 나트륨 205 mg 9%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 1.8 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.09 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.21 mg 4%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 39 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 17.8 mg 3%
미네랄
- 칼슘 3 mg 0%
- 철 0.27 mg 2%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 46 mg 4%
- 칼륨 132 mg 3%
- 아연 0.32 mg 3%
- 구리 0.03 mg 4%
- 망간 0.07 mg 3%
- 셀레늄 0.7 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2.3 g | 12 g | 1.2 g |
| 1회 제공량 | 164 g | 110 | 3.8 g | 20 g | 2 g |
| 2회 제공량 | 328 g | 220 | 7.5 g | 41 g | 4 g |
| ½회 제공량 | 82 g | 55 | 1.9 g | 10 g | 1 g |
| 3회 제공량 | 492 g | 330 | 11 g | 61 g | 6 g |
| 4회 제공량 | 656 g | 440 | 15 g | 81 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.1 g | 6.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3.4 g | 19 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 4.6 g | 25 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 5.7 g | 31 g | 3.1 g |
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백색 스위트콘 통알 관련 질문
백색 스위트콘 통알 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 169361 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
