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백색 스위트콘 통알 소금 무첨가
칼로리 및 영양 정보
통조림, 소금 무첨가, 고형물 및 액체
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 64 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 0.7 g 3%
- 나트륨 12 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 5.5 mg 6%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.94 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.52 mg 10%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 38 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 0.41 mg 2%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 51 mg 4%
- 칼륨 164 mg 3%
- 아연 0.36 mg 3%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 0.6 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2 g | 15 g | 0.5 g |
| 1회 제공량 | 256 g | 164 | 5 g | 38 g | 1.3 g |
| 2회 제공량 | 512 g | 328 | 10 g | 75 g | 2.6 g |
| ½회 제공량 | 128 g | 82 | 2.5 g | 19 g | 0.6 g |
| 3회 제공량 | 768 g | 492 | 15 g | 113 g | 3.8 g |
| 4회 제공량 | 1024 g | 655 | 20 g | 151 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 7.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2.9 g | 22 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 3.9 g | 29 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 4.9 g | 37 g | 1.3 g |
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출처: USDA FoodData Central 169360 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
