식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
냉동 칠면조와 그레이비
칼로리 및 영양 정보
가금류 식품, 냉동
67
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.9 g
탄수화물4.6 g
지방2.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 67 kcal —
- 단백질 5.9 g 12%
- 탄수화물 4.6 g 2%
- 지방 2.6 g 3%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 554 mg 24%
- 콜레스테롤 18 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 판토텐산(B5) 0.21 mg 4%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.24 µg 10%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 0.93 mg 5%
- 마그네슘 8 mg 2%
- 인 81 mg 6%
- 칼륨 61 mg 1%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 19.2 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5.9 g | 4.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2.9 g | 2.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8.8 g | 6.9 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 9.2 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 12 g | 6.6 g |
냉동 칠면조와 그레이비 관련 질문
냉동 칠면조와 그레이비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 칠면조와 그레이비 100 g에는 67 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
냉동 칠면조와 그레이비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 칠면조와 그레이비 50 g에는 34 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
냉동 칠면조와 그레이비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 칠면조와 그레이비 150 g에는 101 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
냉동 칠면조와 그레이비 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 칠면조와 그레이비 200 g에는 134 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 9.2 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
냉동 칠면조와 그레이비 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
냉동 칠면조와 그레이비 250 g에는 168 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 12 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 804 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
