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Mushroom-barley soup
칼로리 및 영양 정보
72
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.3 g
탄수화물4 g
지방5.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 72 kcal —
- 단백질 1.3 g 3%
- 탄수화물 4 g 1%
- 지방 5.4 g 7%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 1.6 g 6%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 316 mg 14%
- 콜레스테롤 0.33 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 133 µg 15%
- 비타민 C 2.3 mg 3%
- 비타민 D 1.4 µg 7%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 비타민 K 10.3 µg 9%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 9.8 µg 2%
- 비타민 B12 0.12 µg 5%
미네랄
- 칼슘 17.4 mg 1%
- 철 0.98 mg 5%
- 마그네슘 13.5 mg 3%
- 인 42.1 mg 3%
- 칼륨 229 mg 5%
- 아연 0.56 mg 5%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 10.9 µg 20%
- 요오드 9.4 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.3 g | 4 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.6 g | 2 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1.9 g | 6 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2.5 g | 8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3.2 g | 10 g | 14 g |
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Mushroom-barley soup 관련 질문
Mushroom-barley soup 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mushroom-barley soup 100 g에는 72 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 4 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
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Mushroom-barley soup 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 29025 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
