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Muesli, crunchy, with fruit, rainbow
칼로리 및 영양 정보
413
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.2 g
탄수화물63 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 413 kcal —
- 단백질 7.2 g 14%
- 탄수화물 63 g 23%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 3.1 g 15%
- 식이섬유 4.4 g 16%
- 당류 26 g —
- 나트륨 313 mg 14%
- 콜레스테롤 0.21 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1.2 µg 0%
- 비타민 C 1.3 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.3 mg 15%
- 비타민 K 10.3 µg 9%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 7%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 22.1 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 31.3 mg 2%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 73.8 mg 18%
- 인 211 mg 17%
- 칼륨 346 mg 7%
- 아연 1.7 mg 16%
- 구리 0.33 mg 36%
- 망간 1.9 mg 84%
- 셀레늄 5.3 µg 10%
- 요오드 7.4 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 7.2 g | 63 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3.6 g | 32 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 11 g | 95 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 14 g | 126 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 18 g | 158 g | 32 g |
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출처: Fineli (Finland) 32447 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
