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밀푀유
칼로리 및 영양 정보
292
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.9 g
탄수화물44 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 292 kcal —
- 단백질 3.9 g 8%
- 탄수화물 44 g 16%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 5.3 g 26%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 21 g —
- 나트륨 168 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 67.1 µg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.48 mg 37%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.25 mg 5%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 14.2 µg 4%
- 비타민 B12 0.42 µg 18%
미네랄
- 칼슘 67.4 mg 5%
- 마그네슘 14.4 mg 3%
- 인 71 mg 6%
- 칼륨 111 mg 2%
- 셀레늄 47.2 µg 86%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 3.9 g | 44 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 1.9 g | 22 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 5.8 g | 66 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 7.8 g | 87 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 9.7 g | 109 g | 28 g |
밀푀유 관련 질문
밀푀유 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀푀유 100 g에는 292 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 44 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
밀푀유 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀푀유 50 g에는 146 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 22 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
밀푀유 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀푀유 150 g에는 438 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 66 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
밀푀유 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀푀유 200 g에는 584 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 87 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
밀푀유 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀푀유 250 g에는 730 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 109 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 24666 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
