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밀가루 토르티야 믹스
칼로리 및 영양 정보
강화됨
405
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.7 g
탄수화물67 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 405 kcal —
- 단백질 9.7 g 19%
- 탄수화물 67 g 24%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4.1 g 21%
- 나트륨 677 mg 29%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.6 mg 11%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.74 mg 61%
- 리보플라빈(B2) 0.49 mg 38%
- 나이아신(B3) 5.8 mg 36%
- 판토텐산(B5) 0.39 mg 8%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 136 µg 34%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 11.1 mg 2%
미네랄
- 칼슘 205 mg 16%
- 철 7.1 mg 39%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 210 mg 17%
- 칼륨 100 mg 2%
- 아연 0.64 mg 6%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.61 mg 27%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9.7 g | 67 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 111 g | 450 | 11 g | 75 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 222 g | 899 | 21 g | 149 g | 24 g |
| ½회 제공량 | 55.5 g | 225 | 5.4 g | 37 g | 5.9 g |
| 3회 제공량 | 333 g | 1349 | 32 g | 224 g | 35 g |
| 4회 제공량 | 444 g | 1798 | 43 g | 298 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4.8 g | 34 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
밀가루 토르티야 믹스 관련 질문
밀가루 토르티야 믹스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀가루 토르티야 믹스 100 g에는 405 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 67 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
밀가루 토르티야 믹스 1회 제공량 (111 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀가루 토르티야 믹스 1회 제공량 (111 g)에는 450 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 75 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
밀가루 토르티야 믹스 2회 제공량 (222 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀가루 토르티야 믹스 2회 제공량 (222 g)에는 899 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 149 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
밀가루 토르티야 믹스 ½회 제공량 (55.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀가루 토르티야 믹스 ½회 제공량 (55.5 g)에는 225 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 37 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
밀가루 토르티야 믹스 3회 제공량 (333 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀가루 토르티야 믹스 3회 제공량 (333 g)에는 1349 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 224 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
밀가루 토르티야 믹스 4회 제공량 (444 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀가루 토르티야 믹스 4회 제공량 (444 g)에는 1798 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 298 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
밀가루 토르티야 믹스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀가루 토르티야 믹스 50 g에는 203 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 34 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
밀가루 토르티야 믹스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀가루 토르티야 믹스 150 g에는 608 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 101 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169724 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
