식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
마요네즈
칼로리 및 영양 정보
저지방
288
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1 g
탄수화물8.2 g
지방28 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 288 kcal —
- 단백질 1 g 2%
- 탄수화물 8.2 g 3%
- 지방 28 g 36%
- 포화지방 2.1 g 11%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 4.6 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 8.3 mg 56%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 판토텐산(B5) 0.32 mg 6%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 비오틴(B7) 1.4 µg 5%
- 엽산(B9) 18 µg 5%
- 비타민 B12 0.6 µg 25%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 0.34 mg 2%
- 마그네슘 1 mg 0%
- 인 10 mg 1%
- 칼륨 7 mg 0%
- 아연 0.1 mg 1%
- 셀레늄 1 µg 2%
- 요오드 14 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 1 g | 8.2 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0.5 g | 4.1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 1.5 g | 12 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 2 g | 16 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 2.5 g | 21 g | 70 g |
마요네즈 관련 질문
마요네즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마요네즈 100 g에는 288 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
마요네즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마요네즈 50 g에는 144 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
마요네즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마요네즈 150 g에는 432 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 12 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
마요네즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마요네즈 200 g에는 576 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 16 g, 지방 56 g이 들어 있습니다.
마요네즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마요네즈 250 g에는 720 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 21 g, 지방 70 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 17-679 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
