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마늘, 허브 또는 양파 크루통
칼로리 및 영양 정보
포장된
484
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.9 g
탄수화물59 g
지방23 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 484 kcal —
- 단백질 8.9 g 18%
- 탄수화물 59 g 21%
- 지방 23 g 29%
- 포화지방 3 g 15%
- 식이섬유 3.4 g 12%
- 당류 4.3 g —
- 나트륨 976 mg 42%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 K 8.2 µg 7%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.63 mg 13%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 57.1 µg 14%
미네랄
- 칼슘 31 mg 2%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 110 mg 9%
- 칼륨 200 mg 4%
- 아연 0.67 mg 6%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.58 mg 25%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 8.9 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4.4 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 13 g | 89 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 18 g | 118 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 22 g | 148 g | 57 g |
마늘, 허브 또는 양파 크루통 관련 질문
마늘, 허브 또는 양파 크루통 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마늘, 허브 또는 양파 크루통 100 g에는 484 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 59 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
마늘, 허브 또는 양파 크루통 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마늘, 허브 또는 양파 크루통 50 g에는 242 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 30 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
마늘, 허브 또는 양파 크루통 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마늘, 허브 또는 양파 크루통 150 g에는 726 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 89 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
마늘, 허브 또는 양파 크루통 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마늘, 허브 또는 양파 크루통 200 g에는 968 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 118 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
마늘, 허브 또는 양파 크루통 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마늘, 허브 또는 양파 크루통 250 g에는 1210 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 148 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 38500 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
