식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
말린 셀러리 플레이크
칼로리 및 영양 정보
319
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물36 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 319 kcal —
- 단백질 11 g 23%
- 탄수화물 36 g 13%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 28 g 99%
- 당류 36 g —
- 나트륨 1435 mg 62%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 98 µg 11%
- 비타민 C 86.5 mg 96%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 5.6 mg 37%
- 비타민 K 584 µg 487%
- 티아민(B1) 0.44 mg 37%
- 리보플라빈(B2) 0.5 mg 38%
- 나이아신(B3) 4.6 mg 29%
- 비타민 B6 0.46 mg 27%
- 엽산(B9) 107 µg 27%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 122 mg 22%
미네랄
- 칼슘 587 mg 45%
- 철 7.8 mg 44%
- 마그네슘 196 mg 47%
- 인 402 mg 32%
- 칼륨 4388 mg 93%
- 아연 2.8 mg 25%
- 구리 0.57 mg 63%
- 셀레늄 15.3 µg 28%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 11 g | 36 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5.7 g | 18 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 17 g | 54 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 23 g | 72 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 28 g | 90 g | 5.3 g |
말린 셀러리 플레이크 관련 질문
말린 셀러리 플레이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 셀러리 플레이크 100 g에는 319 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 36 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
말린 셀러리 플레이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 셀러리 플레이크 50 g에는 160 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 18 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
말린 셀러리 플레이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 셀러리 플레이크 150 g에는 479 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 54 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
말린 셀러리 플레이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 셀러리 플레이크 200 g에는 638 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 72 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
말린 셀러리 플레이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 셀러리 플레이크 250 g에는 798 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 90 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5624 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
