식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
매미애플
칼로리 및 영양 정보
날것
51
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.5 g
탄수화물9.5 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 51 kcal —
- 단백질 0.5 g 1%
- 탄수화물 9.5 g 3%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 3 g 11%
- 나트륨 15 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 14 mg 16%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.1 mg 2%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 0.7 mg 4%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 11 mg 1%
- 칼륨 47 mg 1%
- 아연 0.1 mg 1%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 0.6 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.5 g | 9.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.3 g | 4.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.8 g | 14 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1.3 g | 24 g | 1.3 g |
매미애플 관련 질문
매미애플 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
매미애플 100 g에는 51 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
매미애플 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
매미애플 50 g에는 26 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
매미애플 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
매미애플 150 g에는 77 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
매미애플 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
매미애플 200 g에는 102 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 19 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
매미애플 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
매미애플 250 g에는 128 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 24 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1602 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
