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Macaroni or noodles with cheese
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 223 kcal —
- 단백질 8.7 g 17%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 11 g 13%
- 포화지방 5.2 g 26%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 358 mg 16%
- 콜레스테롤 25 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 106 µg 12%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.51 mg 3%
- 비타민 K 3.1 µg 3%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 비타민 B6 0.11 mg 7%
- 엽산(B9) 35 µg 9%
- 비타민 B12 0.27 µg 11%
- 콜린 12.2 mg 2%
미네랄
- 칼슘 170 mg 13%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 148 mg 12%
- 칼륨 103 mg 2%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 19.8 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8.7 g | 22 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 230 g | 513 | 20 g | 50 g | 24 g |
| 2회 제공량 | 460 g | 1026 | 40 g | 101 g | 48 g |
| ½회 제공량 | 115 g | 256 | 10 g | 25 g | 12 g |
| 3회 제공량 | 690 g | 1539 | 60 g | 151 g | 73 g |
| 4회 제공량 | 920 g | 2052 | 80 g | 201 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4.3 g | 11 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 33 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 44 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 22 g | 55 g | 26 g |
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Macaroni or noodles with cheese 관련 질문
Macaroni or noodles with cheese 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or noodles with cheese 100 g에는 223 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 22 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Macaroni or noodles with cheese 1회 제공량 (230 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or noodles with cheese 1회 제공량 (230 g)에는 513 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 50 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
Macaroni or noodles with cheese 2회 제공량 (460 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or noodles with cheese 2회 제공량 (460 g)에는 1026 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 101 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
Macaroni or noodles with cheese ½회 제공량 (115 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or noodles with cheese ½회 제공량 (115 g)에는 256 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 25 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Macaroni or noodles with cheese 3회 제공량 (690 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or noodles with cheese 3회 제공량 (690 g)에는 1539 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 151 g, 지방 73 g이 들어 있습니다.
Macaroni or noodles with cheese 4회 제공량 (920 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or noodles with cheese 4회 제공량 (920 g)에는 2052 kcal, 단백질 80 g, 탄수화물 201 g, 지방 97 g이 들어 있습니다.
Macaroni or noodles with cheese 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or noodles with cheese 50 g에는 112 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 11 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
Macaroni or noodles with cheese 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni or noodles with cheese 150 g에는 335 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 33 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58145110 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
