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Macaroni or noodles with cheese and tomato
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 148 kcal —
- 단백질 3.9 g 8%
- 탄수화물 18 g 6%
- 지방 6.5 g 8%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 3.4 g —
- 나트륨 131 mg 6%
- 콜레스테롤 12 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 70 µg 8%
- 비타민 C 2.9 mg 3%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.64 mg 4%
- 비타민 K 4.7 µg 4%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.76 mg 5%
- 비타민 B6 0.13 mg 7%
- 엽산(B9) 36 µg 9%
- 비타민 B12 0.23 µg 10%
- 콜린 12.1 mg 2%
미네랄
- 칼슘 49 mg 4%
- 철 0.58 mg 3%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 84 mg 7%
- 칼륨 90 mg 2%
- 아연 0.38 mg 3%
- 구리 0.06 mg 7%
- 셀레늄 12 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3.9 g | 18 g | 6.5 g |
| 1회 제공량 | 230 g | 340 | 9.1 g | 41 g | 15 g |
| 2회 제공량 | 460 g | 681 | 18 g | 81 g | 30 g |
| ½회 제공량 | 115 g | 170 | 4.5 g | 20 g | 7.5 g |
| 3회 제공량 | 690 g | 1021 | 27 g | 122 g | 45 g |
| 4회 제공량 | 920 g | 1362 | 36 g | 162 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2 g | 8.8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5.9 g | 26 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 7.9 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 9.9 g | 44 g | 16 g |
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Macaroni or noodles with cheese and tomato 관련 질문
Macaroni or noodles with cheese and tomato 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 58145140 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
