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Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix

칼로리 및 영양 정보

144
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.2 g
탄수화물10 g
지방7.6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 144 kcal —
  • 단백질 8.2 g 16%
  • 탄수화물 10 g 4%
  • 지방 7.6 g 10%
  • 포화지방 3 g 15%
  • 식이섬유 0.3 g 1%
  • 당류 2.3 g —
  • 나트륨 284 mg 12%
  • 콜레스테롤 27 mg 9%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 24 µg 3%
  • 비타민 C 0.2 mg 0%
  • 비타민 D 0.4 µg 2%
  • 비타민 E 0.12 mg 1%
  • 비타민 K 0.8 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.1 mg 9%
  • 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
  • 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
  • 비타민 B6 0.07 mg 4%
  • 엽산(B9) 12 µg 3%
  • 비타민 B12 0.57 µg 24%
  • 콜린 22.5 mg 4%

미네랄

  • 칼슘 53 mg 4%
  • 철 0.97 mg 5%
  • 마그네슘 12 mg 3%
  • 인 86 mg 7%
  • 칼륨 129 mg 3%
  • 아연 1.6 mg 15%
  • 구리 0.04 mg 4%
  • 셀레늄 10.1 µg 18%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1448.2 g10 g7.6 g
1회 제공량230 g33119 g23 g18 g
2회 제공량460 g66238 g46 g35 g
½회 제공량115 g1669.5 g12 g8.7 g
3회 제공량690 g99457 g69 g52 g
4회 제공량920 g132576 g92 g70 g
50 g50 g724.1 g5 g3.8 g
150 g150 g21612 g15 g11 g
200 g200 g28817 g20 g15 g
250 g250 g36021 g25 g19 g

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 관련 질문

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 100 g에는 144 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 10 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 1회 제공량 (230 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 1회 제공량 (230 g)에는 331 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 23 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 2회 제공량 (460 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 2회 제공량 (460 g)에는 662 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 46 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ½회 제공량 (115 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ½회 제공량 (115 g)에는 166 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 12 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 3회 제공량 (690 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 3회 제공량 (690 g)에는 994 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 69 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 4회 제공량 (920 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 4회 제공량 (920 g)에는 1325 kcal, 단백질 76 g, 탄수화물 92 g, 지방 70 g이 들어 있습니다.

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 50 g에는 72 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 5 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 150 g에는 216 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 15 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 58145136 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외