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Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 143 kcal —
- 단백질 7.9 g 16%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 4.5 g 6%
- 포화지방 2.3 g 12%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 252 mg 11%
- 콜레스테롤 19 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 38 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.18 mg 1%
- 비타민 K 0.4 µg 0%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 39 µg 10%
- 비타민 B12 0.58 µg 24%
- 콜린 11.5 mg 2%
미네랄
- 칼슘 25 mg 2%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 74 mg 6%
- 칼륨 72 mg 2%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.07 mg 7%
- 셀레늄 29.9 µg 54%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7.9 g | 16 g | 4.5 g |
| 1회 제공량 | 230 g | 329 | 18 g | 38 g | 10 g |
| 2회 제공량 | 460 g | 658 | 36 g | 75 g | 21 g |
| ½회 제공량 | 115 g | 164 | 9 g | 19 g | 5.2 g |
| 3회 제공량 | 690 g | 987 | 54 g | 113 g | 31 g |
| 4회 제공량 | 920 g | 1316 | 72 g | 150 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.9 g | 8.2 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 25 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 33 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20 g | 41 g | 11 g |
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Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna 관련 질문
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출처: FNDDS (USDA) 58147340 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
