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M&M's 피넛 버터 초콜릿 캔디
칼로리 및 영양 정보
candies
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 529 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 53 g 19%
- 지방 29 g 38%
- 포화지방 18 g 92%
- 식이섬유 4 g 14%
- 당류 47 g —
- 나트륨 213 mg 9%
- 콜레스테롤 7 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 28 µg 3%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.3 mg 8%
- 비타민 K 5.9 µg 5%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
- 나이아신(B3) 4.3 mg 27%
- 판토텐산(B5) 0.6 mg 12%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 45 µg 11%
- 비타민 B12 0.19 µg 8%
- 콜린 37.5 mg 7%
미네랄
- 칼슘 88 mg 7%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 81 mg 19%
- 인 191 mg 15%
- 칼륨 330 mg 7%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.45 mg 50%
- 망간 0.96 mg 42%
- 셀레늄 2.8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 10 g | 53 g | 29 g |
| 1회 제공량 | 46 g | 243 | 4.7 g | 24 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 92 g | 487 | 9.3 g | 49 g | 27 g |
| ½회 제공량 | 23 g | 122 | 2.3 g | 12 g | 6.7 g |
| 3회 제공량 | 138 g | 730 | 14 g | 73 g | 41 g |
| 4회 제공량 | 184 g | 973 | 19 g | 97 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 5.1 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 15 g | 79 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 20 g | 106 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 25 g | 132 g | 73 g |
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출처: USDA FoodData Central 167689 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
