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Lemon wafer, naturally gluten-free, average
칼로리 및 영양 정보
511
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.7 g
탄수화물64 g
지방27 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 511 kcal —
- 단백질 1.7 g 3%
- 탄수화물 64 g 23%
- 지방 27 g 35%
- 포화지방 5.1 g 25%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 24 g —
- 나트륨 272 mg 12%
- 콜레스테롤 0.95 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 4.1 mg 27%
- 비타민 K 29.1 µg 24%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.84 mg 5%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 6.9 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 5.5 mg 0%
- 철 0.4 mg 2%
- 마그네슘 8 mg 2%
- 인 33.5 mg 3%
- 칼륨 39.3 mg 1%
- 아연 0.15 mg 1%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 2.8 µg 5%
- 요오드 6.4 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 511 | 1.7 g | 64 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 256 | 0.9 g | 32 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 767 | 2.6 g | 96 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1022 | 3.5 g | 128 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1278 | 4.4 g | 160 g | 69 g |
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출처: Fineli (Finland) 31629 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
