식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
꿀 또는 캐러멜 퍼프 또는 압출 아침 시리얼
칼로리 및 영양 정보
비타민 및 미네랄 강화
388
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.4 g
탄수화물75 g
지방4.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 388 kcal —
- 단백질 7.4 g 15%
- 탄수화물 75 g 27%
- 지방 4.6 g 6%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 6.3 g 23%
- 당류 22 g —
- 나트륨 363 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13.8 µg 2%
- 비타민 D 0.9 µg 5%
- 비타민 K 2.2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.44 mg 37%
- 리보플라빈(B2) 1.1 mg 82%
- 나이아신(B3) 12 mg 75%
- 판토텐산(B5) 3.2 mg 64%
- 비타민 B6 1.2 mg 69%
- 비타민 B12 0.16 µg 7%
미네랄
- 칼슘 395 mg 30%
- 철 8.4 mg 47%
- 마그네슘 58.2 mg 14%
- 인 186 mg 15%
- 칼륨 222 mg 5%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.19 mg 21%
- 망간 1.6 mg 70%
- 셀레늄 4 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7.4 g | 75 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.7 g | 38 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 11 g | 113 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 15 g | 151 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19 g | 189 g | 12 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 32142 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
