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껍질째 닭다리
칼로리 및 영양 정보
브로일러, 육류와 껍질, 반죽을 입혀 튀긴 것
273
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물8.4 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 273 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 8.4 g 3%
- 지방 16 g 21%
- 포화지방 4.3 g 21%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 나트륨 279 mg 12%
- 콜레스테롤 90 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 27 µg 3%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.27 µg 1%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 5.4 mg 34%
- 판토텐산(B5) 0.99 mg 20%
- 비타민 B6 0.27 mg 16%
- 엽산(B9) 18 µg 5%
- 비타민 B12 0.28 µg 12%
미네랄
- 칼슘 18 mg 1%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 152 mg 12%
- 칼륨 189 mg 4%
- 아연 2.2 mg 20%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 26.6 µg 48%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 22 g | 8.4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 4.2 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 33 g | 13 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 44 g | 17 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 54 g | 21 g | 40 g |
껍질째 닭다리 관련 질문
껍질째 닭다리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질째 닭다리 100 g에는 273 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 8.4 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
껍질째 닭다리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질째 닭다리 50 g에는 137 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
껍질째 닭다리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질째 닭다리 150 g에는 410 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 13 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
껍질째 닭다리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질째 닭다리 200 g에는 546 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 17 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
껍질째 닭다리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질째 닭다리 250 g에는 683 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 21 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 608 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
