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크림소스 파스타
칼로리 및 영양 정보
해산물, 추가 채소, 가정식 레시피
141
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.8 g
탄수화물16 g
지방5.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 141 kcal —
- 단백질 5.8 g 12%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 5.1 g 7%
- 포화지방 2.7 g 13%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 210 mg 9%
- 콜레스테롤 27 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 51 µg 6%
- 비타민 C 4.4 mg 5%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.26 mg 2%
- 비타민 K 0.8 µg 1%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 42 µg 11%
- 비타민 B12 0.9 µg 38%
- 콜린 14.9 mg 3%
미네랄
- 칼슘 34 mg 3%
- 철 0.92 mg 5%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 74 mg 6%
- 칼륨 95 mg 2%
- 아연 0.51 mg 5%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 19.6 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 5.8 g | 16 g | 5.1 g |
| 1회 제공량 | 250 g | 353 | 15 g | 41 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 500 g | 705 | 29 g | 81 g | 26 g |
| ½회 제공량 | 125 g | 176 | 7.3 g | 20 g | 6.4 g |
| 3회 제공량 | 750 g | 1058 | 44 g | 122 g | 39 g |
| 4회 제공량 | 1000 g | 1410 | 58 g | 162 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2.9 g | 8.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 8.7 g | 24 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 12 g | 32 g | 10 g |
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크림소스 파스타 관련 질문
크림소스 파스타 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 58146452 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
