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크림소스 파스타
칼로리 및 영양 정보
가금류, 채소 추가, 가정식 레시피
146
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.3 g
탄수화물16 g
지방5.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 146 kcal —
- 단백질 6.3 g 13%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 5.7 g 7%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 199 mg 9%
- 콜레스테롤 22 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 46 µg 5%
- 비타민 C 4.2 mg 5%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.19 mg 1%
- 비타민 K 0.8 µg 1%
- 티아민(B1) 0.16 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 42 µg 11%
- 비타민 B12 0.12 µg 5%
- 콜린 12.6 mg 2%
미네랄
- 칼슘 26 mg 2%
- 철 0.8 mg 4%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 73 mg 6%
- 칼륨 89 mg 2%
- 아연 0.59 mg 5%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 17.5 µg 32%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6.3 g | 16 g | 5.7 g |
| 1회 제공량 | 250 g | 365 | 16 g | 40 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 500 g | 730 | 32 g | 80 g | 28 g |
| ½회 제공량 | 125 g | 183 | 7.9 g | 20 g | 7.1 g |
| 3회 제공량 | 750 g | 1095 | 47 g | 120 g | 43 g |
| 4회 제공량 | 1000 g | 1460 | 63 g | 159 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.2 g | 8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 9.5 g | 24 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 13 g | 32 g | 11 g |
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크림소스 파스타 관련 질문
크림소스 파스타 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 58146432 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
