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크림소스 파스타
칼로리 및 영양 정보
고기, 채소 추가, 레스토랑
203
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.7 g
탄수화물15 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 203 kcal —
- 단백질 5.7 g 11%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 3.9 g 19%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 0.8 g —
- 나트륨 516 mg 22%
- 콜레스테롤 19 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 41 µg 5%
- 비타민 C 3.9 mg 4%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 7.7 µg 6%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 39 µg 10%
- 비타민 B12 0.24 µg 10%
- 콜린 12.6 mg 2%
미네랄
- 칼슘 25 mg 2%
- 철 0.87 mg 5%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 62 mg 5%
- 칼륨 83 mg 2%
- 아연 0.87 mg 8%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 15.8 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 5.7 g | 15 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 250 g | 508 | 14 g | 37 g | 32 g |
| 2회 제공량 | 500 g | 1015 | 28 g | 74 g | 64 g |
| ½회 제공량 | 125 g | 254 | 7.1 g | 18 g | 16 g |
| 3회 제공량 | 750 g | 1523 | 42 g | 111 g | 96 g |
| 4회 제공량 | 1000 g | 2030 | 57 g | 147 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2.8 g | 7.4 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 8.5 g | 22 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 11 g | 30 g | 26 g |
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출처: FNDDS (USDA) 58146411 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
