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크림소스 파스타
칼로리 및 영양 정보
데워 먹는
167
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.9 g
탄수화물16 g
지방9.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 167 kcal —
- 단백질 3.9 g 8%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 9.4 g 12%
- 포화지방 4.3 g 22%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 401 mg 17%
- 콜레스테롤 21 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 64 µg 7%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.52 mg 3%
- 비타민 K 2.4 µg 2%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.87 mg 5%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 38 µg 10%
- 비타민 B12 0.03 µg 1%
- 콜린 6.3 mg 1%
미네랄
- 칼슘 35 mg 3%
- 철 0.66 mg 4%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 53 mg 4%
- 칼륨 41 mg 1%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.05 mg 6%
- 셀레늄 14.6 µg 27%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 3.9 g | 16 g | 9.4 g |
| 1회 제공량 | 411 g | 686 | 16 g | 64 g | 38 g |
| 2회 제공량 | 822 g | 1373 | 32 g | 128 g | 77 g |
| ½회 제공량 | 205.5 g | 343 | 8.1 g | 32 g | 19 g |
| 3회 제공량 | 1233 g | 2059 | 49 g | 192 g | 115 g |
| 4회 제공량 | 1644 g | 2745 | 65 g | 256 g | 154 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2 g | 7.8 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 5.9 g | 23 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 7.9 g | 31 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 9.9 g | 39 g | 23 g |
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출처: FNDDS (USDA) 58146383 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
