식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
칼리송
칼로리 및 영양 정보
마지프랭과 절인 멜론
440
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8 g
탄수화물60 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 440 kcal —
- 단백질 8 g 16%
- 탄수화물 60 g 22%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 1.7 g 9%
- 식이섬유 3.1 g 11%
- 당류 50 g —
- 나트륨 12 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.13 mg 3%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 29 µg 7%
미네랄
- 칼슘 81 mg 6%
- 마그네슘 67 mg 16%
- 인 160 mg 13%
- 칼륨 210 mg 4%
- 아연 6.4 mg 58%
- 구리 0.32 mg 36%
- 망간 0.35 mg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 8 g | 60 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4 g | 30 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 12 g | 90 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 16 g | 120 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 20 g | 150 g | 45 g |
칼리송 관련 질문
칼리송 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칼리송 100 g에는 440 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 60 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
칼리송 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칼리송 50 g에는 220 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 30 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
칼리송 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칼리송 150 g에는 660 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 90 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
칼리송 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칼리송 200 g에는 880 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 120 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
칼리송 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칼리송 250 g에는 1100 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 150 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 31092 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
