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카어필리 치즈
칼로리 및 영양 정보
375
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0.1 g
지방31 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 375 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 31 g 40%
- 포화지방 20 g 98%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 480 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 350 µg 39%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.78 mg 5%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.47 mg 36%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.29 mg 6%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 비오틴(B7) 3.5 µg 12%
- 엽산(B9) 50 µg 13%
- 비타민 B12 1.1 µg 46%
미네랄
- 칼슘 550 mg 42%
- 철 0.7 mg 4%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 400 mg 32%
- 칼륨 91 mg 2%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.14 mg 16%
- 셀레늄 11 µg 20%
- 요오드 46 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 23 g | 0.1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 12 g | 0.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 35 g | 0.2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 46 g | 0.2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 58 g | 0.3 g | 78 g |
카어필리 치즈 관련 질문
카어필리 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카어필리 치즈 100 g에는 375 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
카어필리 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카어필리 치즈 50 g에는 188 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
카어필리 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카어필리 치즈 150 g에는 563 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
카어필리 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카어필리 치즈 200 g에는 750 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 63 g이 들어 있습니다.
카어필리 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카어필리 치즈 250 g에는 938 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 78 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 12-132 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
