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잡곡 샌드위치 식빵
칼로리 및 영양 정보
씨앗 포함 및/또는 첨가, 포장됨
290
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.8 g
탄수화물44 g
지방6.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 290 kcal —
- 단백질 8.8 g 18%
- 탄수화물 44 g 16%
- 지방 6.6 g 8%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 5.9 g 21%
- 당류 5.6 g —
- 나트륨 425 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.3 µg 1%
- 비타민 K 0.25 µg 0%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 나이아신(B3) 0.26 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.2 mg 4%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
미네랄
- 칼슘 74.5 mg 6%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 46.3 mg 11%
- 인 134 mg 11%
- 칼륨 215 mg 5%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.23 mg 26%
- 망간 0.84 mg 37%
- 셀레늄 2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 8.8 g | 44 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4.4 g | 22 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 13 g | 65 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 18 g | 87 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 22 g | 109 g | 17 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 7113 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
