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한천 해조류
칼로리 및 영양 정보
생것
26
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.5 g
탄수화물6.3 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 26 kcal —
- 단백질 0.5 g 1%
- 탄수화물 6.3 g 2%
- 지방 0 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 9 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.87 mg 6%
- 비타민 K 2.3 µg 2%
- 티아민(B1) 0.01 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.06 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 85 µg 21%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 6 mg 1%
미네랄
- 칼슘 54 mg 4%
- 철 1.9 mg 10%
- 마그네슘 67 mg 16%
- 인 5 mg 0%
- 칼륨 226 mg 5%
- 아연 0.58 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.37 mg 16%
- 셀레늄 0.7 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.5 g | 6.3 g | 0 g |
| 1회 제공량 | 10 g | 3 | 0.1 g | 0.6 g | 0 g |
| 2회 제공량 | 20 g | 5 | 0.1 g | 1.3 g | 0 g |
| ½회 제공량 | 5 g | 1 | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 30 g | 8 | 0.2 g | 1.9 g | 0 g |
| 4회 제공량 | 40 g | 10 | 0.2 g | 2.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 3.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0.8 g | 9.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.1 g | 13 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1.4 g | 16 g | 0.1 g |
한천 해조류 관련 질문
한천 해조류 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
한천 해조류 100 g에는 26 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
한천 해조류 1회 제공량 (10 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
한천 해조류 1회 제공량 (10 g)에는 3 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
한천 해조류 2회 제공량 (20 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
한천 해조류 2회 제공량 (20 g)에는 5 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
한천 해조류 ½회 제공량 (5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
한천 해조류 ½회 제공량 (5 g)에는 1 kcal, 단백질 0 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
한천 해조류 3회 제공량 (30 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
한천 해조류 3회 제공량 (30 g)에는 8 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
한천 해조류 4회 제공량 (40 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
한천 해조류 4회 제공량 (40 g)에는 10 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
한천 해조류 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
한천 해조류 50 g에는 13 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
한천 해조류 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
한천 해조류 150 g에는 39 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169280 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
