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햄 버섯 피자
칼로리 및 영양 정보
190
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물19 g
지방7.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 190 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 7.3 g 9%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 1.3 g 4%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 371 mg 16%
- 콜레스테롤 21.6 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 40.8 µg 5%
- 비타민 C 3.3 mg 4%
- 비타민 D 0.11 µg 1%
- 비타민 E 0.73 mg 5%
- 비타민 K 5.6 µg 5%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 15%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 28.8 µg 7%
- 비타민 B12 0.37 µg 15%
미네랄
- 칼슘 157 mg 12%
- 철 0.5 mg 3%
- 마그네슘 18.6 mg 4%
- 인 175 mg 14%
- 칼륨 195 mg 4%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.28 mg 31%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 8.8 µg 16%
- 요오드 19.8 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 11 g | 19 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5.6 g | 9.4 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 17 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 23 g | 38 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 28 g | 47 g | 18 g |
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햄 버섯 피자 관련 질문
햄 버섯 피자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 버섯 피자 100 g에는 190 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 19 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
햄 버섯 피자 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 버섯 피자 50 g에는 95 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
햄 버섯 피자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 버섯 피자 150 g에는 285 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 28 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
햄 버섯 피자 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 버섯 피자 200 g에는 380 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 38 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
햄 버섯 피자 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄 버섯 피자 250 g에는 475 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 47 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32764 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
