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과일 가죽 롤
칼로리 및 영양 정보
371
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.1 g
탄수화물86 g
지방3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 371 kcal —
- 단백질 0.1 g 0%
- 탄수화물 86 g 31%
- 지방 3 g 4%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 49 g —
- 나트륨 317 mg 14%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 120 mg 133%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.56 mg 4%
- 비타민 K 18.2 µg 15%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.03 mg 1%
- 비타민 B6 0.3 mg 18%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 13.2 mg 2%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 31 mg 2%
- 칼륨 294 mg 6%
- 아연 0.19 mg 2%
- 구리 0.17 mg 19%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 0.1 g | 86 g | 3 g |
| 1회 제공량 | 21 g | 78 | 0 g | 18 g | 0.6 g |
| 2회 제공량 | 42 g | 156 | 0 g | 36 g | 1.3 g |
| ½회 제공량 | 10.5 g | 39 | 0 g | 9 g | 0.3 g |
| 3회 제공량 | 63 g | 234 | 0.1 g | 54 g | 1.9 g |
| 4회 제공량 | 84 g | 312 | 0.1 g | 72 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 0.1 g | 43 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 0.2 g | 129 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 0.2 g | 172 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 0.3 g | 215 g | 7.5 g |
과일 가죽 롤 관련 질문
과일 가죽 롤 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 가죽 롤 100 g에는 371 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 86 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
과일 가죽 롤 1회 제공량 (21 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 가죽 롤 1회 제공량 (21 g)에는 78 kcal, 단백질 0 g, 탄수화물 18 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
과일 가죽 롤 2회 제공량 (42 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 가죽 롤 2회 제공량 (42 g)에는 156 kcal, 단백질 0 g, 탄수화물 36 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
과일 가죽 롤 ½회 제공량 (10.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 가죽 롤 ½회 제공량 (10.5 g)에는 39 kcal, 단백질 0 g, 탄수화물 9 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
과일 가죽 롤 3회 제공량 (63 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 가죽 롤 3회 제공량 (63 g)에는 234 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 54 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
과일 가죽 롤 4회 제공량 (84 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 가죽 롤 4회 제공량 (84 g)에는 312 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 72 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
과일 가죽 롤 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 가죽 롤 50 g에는 186 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 43 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
과일 가죽 롤 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 가죽 롤 150 g에는 557 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 129 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167541 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
