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고등어 필레

칼로리 및 영양 정보

토마토소스, 고등어 70%, 통조림

257

칼로리kcal 기준 100 g

단백질13 g

탄수화물3.2 g

지방21 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	257	13 g	3.2 g	21 g
50 g	50 g	129	6.6 g	1.6 g	11 g
150 g	150 g	386	20 g	4.8 g	32 g
200 g	200 g	514	26 g	6.4 g	42 g
250 g	250 g	643	33 g	8 g	53 g

고등어 필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 100 g에는 257 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

고등어 필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 50 g에는 129 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

고등어 필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 150 g에는 386 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.

고등어 필레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 200 g에는 514 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.

고등어 필레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 250 g에는 643 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 8 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.

출처: mvt 04.097 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외