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고등어 필레

칼로리 및 영양 정보

토마토소스에 든, 통조림

186

칼로리kcal 기준 100 g

단백질12 g

탄수화물3.9 g

지방14 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	186	12 g	3.9 g	14 g
50 g	50 g	93	5.9 g	2 g	7 g
150 g	150 g	279	18 g	5.9 g	21 g
200 g	200 g	372	23 g	7.8 g	28 g
250 g	250 g	465	29 g	9.8 g	35 g

고등어 필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 100 g에는 186 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

고등어 필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 50 g에는 93 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 2 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.

고등어 필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 150 g에는 279 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

고등어 필레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 200 g에는 372 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

고등어 필레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 250 g에는 465 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 9.8 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

출처: slv 1296 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외