식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

고등어 필레

칼로리 및 영양 정보

고등어 60%, 토마토소스, 통조림

225

칼로리kcal 기준 100 g

단백질11 g

탄수화물4.2 g

지방18 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	225	11 g	4.2 g	18 g
50 g	50 g	113	5.6 g	2.1 g	8.9 g
150 g	150 g	338	17 g	6.3 g	27 g
200 g	200 g	450	22 g	8.4 g	36 g
250 g	250 g	563	28 g	11 g	45 g

고등어 필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 100 g에는 225 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

고등어 필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 50 g에는 113 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.

고등어 필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 150 g에는 338 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

고등어 필레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 200 g에는 450 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 8.4 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.

고등어 필레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 250 g에는 563 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 11 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.

출처: mvt 04.396 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외