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고등어 필레

칼로리 및 영양 정보

토마토소스, 통조림

242

칼로리kcal 기준 100 g

단백질12 g

탄수화물3.9 g

지방19 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	242	12 g	3.9 g	19 g
50 g	50 g	121	6 g	2 g	9.7 g
150 g	150 g	363	18 g	5.9 g	29 g
200 g	200 g	484	24 g	7.8 g	39 g
250 g	250 g	605	30 g	9.8 g	49 g

고등어 필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 100 g에는 242 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

고등어 필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 50 g에는 121 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 2 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.

고등어 필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 150 g에는 363 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.

고등어 필레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 200 g에는 484 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.

고등어 필레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

고등어 필레 250 g에는 605 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 9.8 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.

출처: mvt 04.378 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외