식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
기계 분리 돈육
칼로리 및 영양 정보
날것
304
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물0 g
지방27 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 304 kcal —
- 단백질 15 g 30%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 27 g 34%
- 포화지방 9.8 g 49%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 50 mg 2%
- 콜레스테롤 77 mg 26%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 티아민(B1) 0.7 mg 58%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 판토텐산(B5) 0.59 mg 12%
- 비타민 B6 0.37 mg 22%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0.58 µg 24%
미네랄
- 칼슘 315 mg 24%
- 철 4.3 mg 24%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 200 mg 16%
- 칼륨 298 mg 6%
- 아연 2.4 mg 22%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 32.9 µg 60%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7.5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 0 g | 66 g |
기계 분리 돈육 관련 질문
기계 분리 돈육 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
기계 분리 돈육 100 g에는 304 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
기계 분리 돈육 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
기계 분리 돈육 50 g에는 152 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
기계 분리 돈육 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
기계 분리 돈육 150 g에는 456 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
기계 분리 돈육 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
기계 분리 돈육 200 g에는 608 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
기계 분리 돈육 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
기계 분리 돈육 250 g에는 760 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 66 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1848 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
