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그물버들
칼로리 및 영양 정보
토종, 생것
118
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물26 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 118 kcal —
- 단백질 3.8 g 8%
- 탄수화물 26 g 9%
- 지방 2 g 3%
- 나트륨 15 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 267 mg 21%
- 철 5.7 mg 32%
- 마그네슘 167 mg 40%
- 인 89 mg 7%
- 아연 3.5 mg 32%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 5 mg 217%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3.8 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.9 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5.7 g | 39 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7.6 g | 52 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9.5 g | 65 g | 5 g |
그물버들 관련 질문
그물버들 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그물버들 100 g에는 118 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 26 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
그물버들 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그물버들 50 g에는 59 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 13 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
그물버들 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그물버들 150 g에는 177 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 39 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
그물버들 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그물버들 200 g에는 236 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 52 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
그물버들 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그물버들 250 g에는 295 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 65 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5936 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
