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글루텐 프리 옥수수 파스타
칼로리 및 영양 정보
건조
357
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.5 g
탄수화물68 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 357 kcal —
- 단백질 7.5 g 15%
- 탄수화물 68 g 25%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 11 g 39%
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
- 판토텐산(B5) 0.48 mg 10%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
- 엽산(B9) 25 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 0.93 mg 5%
- 마그네슘 119 mg 28%
- 인 253 mg 20%
- 칼륨 294 mg 6%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.48 mg 21%
- 셀레늄 7.9 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 7.5 g | 68 g | 2.1 g |
| 1회 제공량 | 105 g | 375 | 7.8 g | 72 g | 2.2 g |
| 2회 제공량 | 210 g | 750 | 16 g | 143 g | 4.4 g |
| ½회 제공량 | 52.5 g | 187 | 3.9 g | 36 g | 1.1 g |
| 3회 제공량 | 315 g | 1125 | 24 g | 215 g | 6.6 g |
| 4회 제공량 | 420 g | 1499 | 31 g | 287 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3.7 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 11 g | 102 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 15 g | 137 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 19 g | 171 g | 5.2 g |
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출처: USDA FoodData Central 168899 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
