식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
글레이즈
칼로리 및 영양 정보
조리법에 따라 준비됨
341
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.4 g
탄수화물84 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 341 kcal —
- 단백질 0.4 g 1%
- 탄수화물 84 g 30%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 80 g —
- 나트륨 6 mg 0%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.04 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.05 mg 1%
- 비타민 B6 0.01 mg 0%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0.05 µg 2%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 0.03 mg 0%
- 마그네슘 2 mg 0%
- 인 13 mg 1%
- 칼륨 30 mg 1%
- 아연 0.06 mg 1%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 1 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 0.4 g | 84 g | 0.5 g |
| 1회 제공량 | 327 g | 1115 | 1.4 g | 274 g | 1.7 g |
| 2회 제공량 | 654 g | 2230 | 2.9 g | 547 g | 3.5 g |
| ½회 제공량 | 163.5 g | 558 | 0.7 g | 137 g | 0.9 g |
| 3회 제공량 | 981 g | 3345 | 4.3 g | 821 g | 5.2 g |
| 4회 제공량 | 1308 g | 4460 | 5.8 g | 1094 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 0.2 g | 42 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 0.7 g | 126 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 0.9 g | 167 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 1.1 g | 209 g | 1.3 g |
글레이즈 관련 질문
글레이즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글레이즈 100 g에는 341 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 84 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
글레이즈 1회 제공량 (327 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글레이즈 1회 제공량 (327 g)에는 1115 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 274 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
글레이즈 2회 제공량 (654 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글레이즈 2회 제공량 (654 g)에는 2230 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 547 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
글레이즈 ½회 제공량 (163.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글레이즈 ½회 제공량 (163.5 g)에는 558 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 137 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
글레이즈 3회 제공량 (981 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글레이즈 3회 제공량 (981 g)에는 3345 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 821 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
글레이즈 4회 제공량 (1308 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글레이즈 4회 제공량 (1308 g)에는 4460 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 1094 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
글레이즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글레이즈 50 g에는 171 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 42 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
글레이즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글레이즈 150 g에는 512 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 126 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169668 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
