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간 강황
칼로리 및 영양 정보
291
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.7 g
탄수화물44 g
지방7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 291 kcal —
- 단백질 6.7 g 13%
- 탄수화물 44 g 16%
- 지방 7 g 9%
- 포화지방 2.9 g 14%
- 식이섬유 23 g 82%
- 당류 3.2 g —
- 나트륨 31 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 3.7 mg 23%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 170 mg 13%
- 철 39.5 mg 219%
- 마그네슘 190 mg 45%
- 인 290 mg 23%
- 칼륨 2910 mg 62%
- 아연 3.2 mg 29%
- 구리 1 mg 111%
- 망간 3.7 mg 161%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 6.7 g | 44 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 3.4 g | 22 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 10 g | 67 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 13 g | 89 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 17 g | 111 g | 18 g |
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간 강황 관련 질문
간 강황 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 강황 100 g에는 291 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 44 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
간 강황 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 강황 50 g에는 146 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 22 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
간 강황 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 강황 150 g에는 437 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 67 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
간 강황 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 강황 200 g에는 582 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 89 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
간 강황 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
간 강황 250 g에는 728 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 111 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-861 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
