식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
가루 오레가노
칼로리 및 영양 정보
말린, 가루
단백질9 g
지방4.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 단백질 9 g 18%
- 지방 4.3 g 6%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 43 g 152%
- 당류 4.1 g —
- 나트륨 25 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 170 µg 19%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.53 mg 41%
- 나이아신(B3) 4.6 mg 29%
- 판토텐산(B5) 0.92 mg 18%
- 비타민 B6 1 mg 61%
- 엽산(B9) 237 µg 59%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 1597 mg 123%
- 철 36.8 mg 204%
- 마그네슘 270 mg 64%
- 인 148 mg 12%
- 칼륨 1260 mg 27%
- 아연 2.7 mg 25%
- 구리 0.63 mg 70%
- 망간 5 mg 217%
- 셀레늄 5 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 9 g | – | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 4.5 g | – | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | – | 14 g | – | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | – | 18 g | – | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 23 g | – | 11 g |
출처: CoFID (UK) 13-878 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
