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가자미

칼로리 및 영양 정보

전자레인지로 조리, 재료 추가 없음

106

칼로리kcal 기준 100 g

단백질22 g

탄수화물0 g

지방2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	106	22 g	2 g
50 g	50 g	53	11 g	1 g
150 g	150 g	159	33 g	3 g
200 g	200 g	212	44 g	4 g
250 g	250 g	265	55 g	5 g

가자미 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 100 g에는 106 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

가자미 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 50 g에는 53 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

가자미 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 150 g에는 159 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

가자미 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 200 g에는 212 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.

가자미 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 250 g에는 265 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 0 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.

출처: NEVO (Netherlands) 1620 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외