식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

가자미

칼로리 및 영양 정보

졸인

칼로리kcal 기준 100 g

단백질15 g

탄수화물0 g

지방2.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	79	15 g	2.3 g
50 g	50 g	40	7.4 g	1.1 g
150 g	150 g	119	22 g	3.4 g
200 g	200 g	158	29 g	4.6 g
250 g	250 g	198	37 g	5.7 g

가자미 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 100 g에는 79 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

가자미 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 50 g에는 40 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.

가자미 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 150 g에는 119 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

가자미 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 200 g에는 158 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.

가자미 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

가자미 250 g에는 198 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) T311152 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외