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Flour mixture, naturally gluten-free, dark
칼로리 및 영양 정보
334
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.9 g
탄수화물70 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 334 kcal —
- 단백질 5.9 g 12%
- 탄수화물 70 g 26%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 10 g 37%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 4.2 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1.9 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.4 mg 3%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.09 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 비타민 B6 0.4 mg 24%
- 엽산(B9) 19.3 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 10.2 mg 1%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 81.1 mg 19%
- 인 189 mg 15%
- 칼륨 208 mg 4%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.26 mg 28%
- 망간 1.5 mg 66%
- 셀레늄 15.1 µg 27%
- 요오드 6.9 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 5.9 g | 70 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2.9 g | 35 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 8.8 g | 105 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 12 g | 141 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 15 g | 176 g | 2.1 g |
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출처: Fineli (Finland) 31532 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
