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돼지 볼살
칼로리 및 영양 정보
날것의
655
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.4 g
탄수화물0 g
지방70 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 655 kcal —
- 단백질 6.4 g 13%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 70 g 89%
- 포화지방 25 g 126%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 25 mg 1%
- 콜레스테롤 90 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.39 mg 32%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 4.5 mg 28%
- 판토텐산(B5) 0.25 mg 5%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0.82 µg 34%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 0.42 mg 2%
- 마그네슘 3 mg 1%
- 인 86 mg 7%
- 칼륨 148 mg 3%
- 아연 0.84 mg 8%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 1.5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 655 | 6.4 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 328 | 3.2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 983 | 9.6 g | 0 g | 104 g |
| 200 g | 200 g | 1310 | 13 g | 0 g | 139 g |
| 250 g | 250 g | 1638 | 16 g | 0 g | 174 g |
돼지 볼살 관련 질문
돼지 볼살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 볼살 100 g에는 655 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 0 g, 지방 70 g이 들어 있습니다.
돼지 볼살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 볼살 50 g에는 328 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 0 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
돼지 볼살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 볼살 150 g에는 983 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 104 g이 들어 있습니다.
돼지 볼살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 볼살 200 g에는 1310 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 139 g이 들어 있습니다.
돼지 볼살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 볼살 250 g에는 1638 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 174 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1841 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
