식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
동결 건조 차이브
칼로리 및 영양 정보
311
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물38 g
지방3.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 311 kcal —
- 단백질 21 g 42%
- 탄수화물 38 g 14%
- 지방 3.5 g 4%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 26 g 94%
- 나트륨 70 mg 3%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3415 µg 379%
- 비타민 C 660 mg 733%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 티아민(B1) 0.9 mg 75%
- 리보플라빈(B2) 1.5 mg 115%
- 나이아신(B3) 5.9 mg 37%
- 판토텐산(B5) 2.1 mg 42%
- 비타민 B6 2 mg 117%
- 엽산(B9) 108 µg 27%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 813 mg 63%
- 철 20 mg 111%
- 마그네슘 640 mg 152%
- 인 518 mg 41%
- 칼륨 2960 mg 63%
- 아연 5.1 mg 47%
- 구리 0.69 mg 76%
- 망간 1.4 mg 59%
- 셀레늄 9.4 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 21 g | 38 g | 3.5 g |
| 1회 제공량 | 0.2 g | 1 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 2회 제공량 | 0.4 g | 1 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| ½회 제공량 | 0.1 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 0.6 g | 2 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 4회 제공량 | 0.8 g | 2 | 0.2 g | 0.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 11 g | 19 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 32 g | 57 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 42 g | 76 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 53 g | 95 g | 8.8 g |
동결 건조 차이브 관련 질문
동결 건조 차이브 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
동결 건조 차이브 100 g에는 311 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 38 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
동결 건조 차이브 1회 제공량 (0.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
동결 건조 차이브 1회 제공량 (0.2 g)에는 1 kcal, 단백질 0 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
동결 건조 차이브 2회 제공량 (0.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
동결 건조 차이브 2회 제공량 (0.4 g)에는 1 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
동결 건조 차이브 ½회 제공량 (0.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
동결 건조 차이브 ½회 제공량 (0.1 g)에는 0 kcal, 단백질 0 g, 탄수화물 0 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
동결 건조 차이브 3회 제공량 (0.6 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
동결 건조 차이브 3회 제공량 (0.6 g)에는 2 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
동결 건조 차이브 4회 제공량 (0.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
동결 건조 차이브 4회 제공량 (0.8 g)에는 2 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
동결 건조 차이브 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
동결 건조 차이브 50 g에는 156 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 19 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
동결 건조 차이브 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
동결 건조 차이브 150 g에는 467 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 57 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170075 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
